Jerawat adalah salah satu masalah kulit wajah yang paling sering di temui. Selain mengganggu penampilan, munculnya jerawat di permukaan kulit juga menjadi tanda bahwa kesehatan kulit kurang terjaga. Ketika sudah berjerawat, rasa nyeri yang di timbulkan kerap kali sangat mengganggu. Pemilihan make up yang aman untuk menyamarkan jerawat juga tidak mudah.
Dari pada susah-susah menyamarkan jerawat, di jaman yang maju seperti sekarang ini suadah banyak cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat, lho. Tapi, kamu tetap harus memperhatikan kandungan yang terdapat dalam produk perawatan kulit juga, karena setiap kulit memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda. Penasaran? Yuk, simak langsung di bawah.
Rutin Membersihkan Wajah
Polusi seperti debu yang menempel di permukaan kulit adalah salah satu pemicu munculnya jerawat. Selain itu, kadar minyak yang tinggi pada kulit juga bisa menimbulkan jerawat. Kamu bisa mencegahnya dengan rutin mencuci muka paling tidak dua kali dalam sehari.
Namun jangan terlalu sering mencuci muka juga. Sebab, kulit akan menjadi kering karena kekurangan minyak. Bagaimanapun kulit tetap membutuhkan minyak dengan jumlah yang pas agar bisa terjaga kelembapannya.
Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Dengan minum air mineral sudah bisa membantu kita mencukupi kebutuhan carian tubuh, yang mana itu akan sangat baik untuk kesehatan tubuh, kulit serta menjaga kelembapan kulit. Luka pada permukaan kulit bisa pulih lebih cepat karena kulit yang terhidrasi memiliki kemampuan membentuk sel kulit lebih baik.
Tak hanya itu saja, kulit wajah yang terjaga kelembapannya memiliki resiko berjerawat lebih kecil. Bukan hanya menjaga dari luar, kesehatan kulit juga harus di bantu dari dalam.
Mengatur Pola Tidur Yang Baik
Pola tidur sehat dan berkualitas bisa meningkatkan imun tubuh dan memanjakan tubuh. Jika tidak mendapatkan tidur yang berkualitas, bukan tidak mungkin jika jerawat akan bermunculan akibat sistem kekebalan tubuh yang lemah. Meski aktivitasmu sangat padat, upayakan untuk menjaga pola tidur.
Nah itulah beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi jerawat. Dengan rutin melakukannya, bukan hanya jerawat yang hilang, tubuhmu juga bisa jadi lebih sehat.