Ketumbar mungkin sudah sangat sering kalian dengar dan juga sering digunakan sebagai salah satu tambahan bumbu rempah ke dalam masakan. Namun, pernahkah kalian mendengar bahwa ternyata ketumbar bisa di olah atau dikonsumsi menjadi air ketumbar? Jika terdengar usut demi usut, air ketumbar ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Tidak hanya daun dan bijinya saja, manfaat air ketumbar ini juga bisa kalian dapatkan jika mengkonsumsi setiap pagi secara rutin. Tapi kalian juga perlu ingat bahwa manfaat air ketumbar ini mungkin masih banyak memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktinya lebih pasti keefektifannya yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi jika kalian ingin mencoba mengkonsumsi air ketumbar ini, sebaiknya untuk mengkonsumsi dalam jumlah yang wajar.
Jika bagi kalian yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, tidak ada salahnya mencoba berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu mengenai manfaat mengkonsumsi air kentumbar ini agar manfaat dari air ketumbar yang di dapatkan bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Berikut apa saja manfaat dari air ketumbar :
1. Mengatasi gangguan pencernaan
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
3. Menangkal infeksi penyakit
4. Menurunkan kadar gula darah
5. Menurunkan berat badan
6. Mengeluarkan racun dalam tubuh
7. Menjaga kesehatan kulit
8. Memperkuat helaian rambut
9. Meredakan nyeri dan migrain10. Menurunkan risiko penyakit jantung
Jika kalian ingin mendapatkan beberapa manfaat air ketumbar seperti di atas caranya cukup mudah, dengan mengolah air ketumbar yang berasal dari daun ataupun biji ketumbar.
Selain biji ketumbar yang bisa dijadikan sebagai bahan tambahan bahan ke dalam masakan, kalian juga bisa merasakan manfaat dari air ketumbar jika dikonsumsi secara rutin setiap pagi. Namun, jika air ketumbar ini dikonsumsi secara berlebihan mungkin akan bisa menimbulkan gangguan pada kesehatan.
Ada juga 2 jenis cara lain yang bisa kalian lakukan dengan membuat air ketumbar dengan mudah yang bisa kalian buat di rumah seperti :
1. Membuat air ketumbar dari daun ketumbar
2. Membuat air ketumbar dari biji ketumbar