Manfaat Jeruk Lemon Bagi Tubuh Kita

Kita tahu bahwa,jeruk lemon merupakan salah satu buah yang populer dan banyak dikenal oleh dunia.Bukan hanya dari rasanya saja,kandungan yang terdapat didalam buah jeruk lemon juga sudah banyak tahu akan khasiatnya bagi tubuh kita ketika mengkonsumsinya dengan teratur.

Kandungan yang terdapat didalam jeruk lemon diantaranya adalah vitamin C,antioksidan yang cukup tinggi,Vitamin D dan masih banyak kandungan lain didalamnya yang dapat menyehatkan tubuh kita.

Berikut beberapa manfaat dari buah jeuk lemon yang sudah banyak kita ketahui khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita.

~ Mengontrol Tekanan Darah
Serat dan Minyak essential yang terkandung dalam buah jeruk lemon sangat berkhasiat dalam mengontrol tekanan dalam darah kita.Hal ini tentunya sangat menguntungkan bagi kita sendiri karena dapat terhindar dari masalah kesehatan yang lebih serius lagi.

~ Nafas Menjadi Segar
Dengan segelas perasan dari buah jeruk lemon,maka anda bisa mneghindari bau mulut yang dapat menganggu kita ketika sedang berbicara.Air lemon mampu merangsang air liur dan juga mencegah mulut kita dari kekeringan yang dapat menyebabkan bau mulut.

~ Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang mecari alternatif lain dalam menurunkan berat badan tubuh,perasan air lemon merupakan salah satu minuman yang paling direkomendasikan dalam membantu menurunkan berat badan karena dapat membantu mengikat lemak pada tubuh dan mengeluarkan bersama makanan yang tidak dapat dicerna lagi.

~ Menurunkan Resiko Terkena Stroke
Banyak teori yang membuktikan,bahwa berat badan yang berlebihan dapat mengarah pada terjadinya resiko stroke.Vitamin C pada jeruk lemon dapat membantu seseorang dalam menurunkan berat badan yang berlebihan pada tubuhnya.

Bagi kamu yang ingin terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti kelebihan berat badan,stroke,tekanan darah,bau mulut dan lain sebagainya,kamu dapat mencoba segelas air lemon setiap hari dengan takaran yang tidak berlebihan dan yang pastinya harus dikonsumsi secara teratur karena mengkonsumsi segala macam makanan yang berlebihan pastilah tidak baik bagi kesehatan tubuh kita sendiri.