Di khianati kekasih memang menjadi salah satu pengalaman yang sangat menyakitkan bagi siapa saja. Tidak bisa di pungkiri lagi bahwa hatimu akan remuk, dan rasa sakit yang menusuk pun kamu rasakan.

Namun, perjalanan hidupmu bukan berarti sudah selesai, jadi cobalah untuk menguatkan hatimu kembali setelah cintamu di khianati oleh orang yang kamu cintai. Rasa sakit akibat pengkhianatan memang tidak mudah untuk di sembuhkan, tapi yakinlah bahwa kamu bisa melakukaknya.

Teruntuk kamu yang saat ini sedang berusaha menata hidup dan hati setelah melalui masa menyedihkan ini, jangan berlarut-larut dalam kesedihan, ya. Ini ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menata kembali hatimu setelah di khinati.

Belajar Menerima Rasa Sakit Dengan Lapang Dada

Terima saja semua bentuk emosi yang kamu alami sekarang, sedih, sakit, kecewa, dan lain sebagainya. Hal itu memang tidak semudah yang kita bayangkan, tapi cobalah terima dengan lapang dada, karena kalau kamu tolak hanya akan menambah rasa sakit hatimu.

Di khianati seseorang yang kita percaya memang tidak bisa di ungkapkan bagai mana rasanya, semua rasa sakit seperti berkumpul dalam lubuk hati. Kalau sudah seperti itu, maka cobalah menerima keadaan dan rasa sakitnya secara perlahan.

Memaafkan Bisa Bikin Hati Lebih Tenang

Belajarlah untuk memaafkan siapapun orang yang sudah berbuat salah padamu, termasuk mantan kekasih yang tega mengkhinati cintamu. Rasa sakit dari pengkhianatan akan semakin terasa, jika kamu terus memikirkan hal menyakitkan tersebut dan memendam amarah kepada orang yang bersangkutan.

Oleh sebab itu, belajarlah memafkan dia yang sudah menyakitimu, karena itu akan membuat perasaanmu lebih legah dan tenang.

Selain melegahkan, memaafkan seseorang yang sudah berbuat salah pada kita akan membuat hati dan pikiran jadi lebih tenang. Dan itu juga membuat diri kita lebih berkualitas di mata orang lain.

Lakukan Hal Yang Membuatmu Senang

Setelah menerima kenyataan dan memaafkannya, bersenang-senang untuk mengobati rasa sedih menjadi langkah selanjutnya. Lakukanlah beberapa atau banyak hal yang bisa bikin suasana hatimu senang seperti menjalankan hobimu, berlibur, dan hal-hal menarik lainnya.

Intinya, jangan terus menerus berada dalam kesedihan yang membuat kamu semakin terpuruk. Dengan menghibur diri sendiri, rasa sakit hati yang kamu rasakan akan hilang seiring berjalannya waktu.

Jadikan masa lalu itu sebagai pelajaran untuk menata masa depan. Tetap optmis dan berjuang, karena setiap orang juga berhak bahagia dalam kehidupannya. Jadi, jangan sedih terus-terusan ya!