Keuntungan Menggunakan Sport Bra Saat Beraktivitas Berat

Bra merupakan benda penting yang wajib di miliki setiap wanita. Sport bra saat ini menjadi salah satu jenis bra yang paling di minati kalangan wanita muda. Sebab, bra yang di buat khusus untuk olahraga ini lebih nyaman di gunakan. Dengan mengenakan sport bra, melakukan aktivitas yang mengharuskan kamu untuk banyak bergerak tentu saja bukan masalah …

Ini 3 Kesalahan Yang Bikin Olahragamu Tidak Sehat

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, tidak sedikit orang di dunia ini menjadikan olahraga sebagai rutinitas dalam keseharian mereka. Namun, kesalahan dalam melakukan olahraga juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. Bahkan olahraga bisa menjadi kegiatan yang berbahaya. Berikut ini ada beberapa kesalahan yang mungkin kamu …

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Buah kiwi adalah buah yang berasal dari daratan China utara yang telah di budidaya kan pada abad ke 20 di selandia baru. Bentuknya seperti telur ayam dengan kulit sedikit kusam berwarna coklat dengan daging berwarna hijau. Buah ini mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam amino, kalsium, folat dan …