Zumba adalah salah satu jenis senam yang telah memadukan ari salsa dan gerakan aerobik dengan yang diiringi musik tertentu. Perbedaan dengan senama aerobik terletak pada cariaso geraknya yang lebih banyak. senam zumba ini banyak sekali digemari karena geraknya sangat mudah sekali dan kemampuan agar bisa untuk membakar kalori yang cukup besar juga. Olahraga yang ini …
Lanjutkan membaca “Beberapa Cara Mudah Zumba Untuk Para Pemula Bakar Kalori!”